دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش استرس
دست می دهند ماساژ درمانی درد و استرس را کاهش... مانند نظافت اجتناب می کنند و نشانه هایی از استرس... بود پاسخ های استرسی شدیدتری داشتند و رفتار اجتناب اجتماعی... به پیوند عاطفی خواب و کاهش استرس مرتباً یکدیگر را...
کد خبر: ۴۶۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


به مشکلات روانی همچون افسردگی استرس و خواهد شد کمبود... اضطرابی شدید شود کمبود کدام ویتامین ها باعث استرس میشود... آنتی بادی ها می شود پس برای کاهش التهاب بدن... و کاهش استرس و کمبود حافظه ایفا می کنند کمبود...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب است سیر کاهش... سریع فشار خون کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با... برای کاهش سریع فشار خون مناسب است به علاوه خوشبو... رفع کم خونی ضد عفونت لوزه ها کاهش قند خون...
کد خبر: ۴۶۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


و درمان استرس و افسردگی کاهش خطر سکته مغزی کمک... استثنایی برای مبارزه با التهاب کنترل فشار خون کاهش سلول... فلاونوئیدی مانند دی- لیمونن با کاهش خطر برخی بیماری ها... می دهد که به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند...
کد خبر: ۴۵۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


تعارض و کاهش تنش هاست در بسیاری از موارد اگر...
تأثیر زیادی در انعطاف پذیری کاهش استرس اضطراب و افزایش...
کد خبر: ۴۵۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


های موجود در این چای به کاهش استرس و التهاب...
کد خبر: ۴۵۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


1 کاهش وزن 2 دیافت امگا 3 3 کاهش استرس... 4 کاهش بیماری قلبی 5 بهبود کلسترول خون 6 بهبود...
کد خبر: ۴۵۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


رسیده اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن...
ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن... و استرسی که در زندگی تحمل می کنند همگی بر... متخصص تغذیه و رژیم لاغری در مرکز کاهش وزن «... را کاهش دهید برای کاهش وزن نیازی به حذف کامل...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


دهد ساعت های کاری در هفته خود را کاهش دهند... محققان می گویند شاهد کاهش استرس کارمندان و کارگران بوده... دهند که کاهش روزهای کاری هفته از ۵ به ۴... کاهش روزهای کاری در هفته کمک معتنابهی به حفظ محیط...
کد خبر: ۴۴۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵


ها و فلاوونوئیدها دارد این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش... پراکسیداسیون چربی ها در بدن و درنتیجه کاهش استرس اکسیداتیو... حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به... مصرف آن موجب کاهش سکته های قلبی و مغزی می...
کد خبر: ۴۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳